Wziewanie

Aromaterapia

Aromaterapia to metoda terapii z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych, wprowadzanych do organizmu poprzez drogi oddechowe, skórę czy błony śluzowe.

Opiera się na zastosowaniu leczniczych i terapeutycznych właściwości roślin z wykorzystaniem odpowiadających im olejków eterycznych. Olejki eteryczne uzyskuje się z roślin aromatycznych. Olejki te występują we wszystkich częściach roślin – kwiatach, łodygach, nasionach, korzeniach i żywicy. Te substancje wonne otrzymywane są najczęściej poprzez destylację z parą wodną. Wszystkie olejki w różnym zakresie działają odkażająco, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Pobudzają układ opornościowy organizmu, poprawiają krążenie i działają przeciwbólowo. Jednym z najważniejszych funkcji olejków aromaterapeutycznych jest oddziaływanie na psychikę człowieka.

Inhalacje

Inhalacja to zabieg, który polega na wdychaniu przez pacjenta substancji leczniczych w postaci aerozolu – najczęściej pary wodnej z dodatkowymi składnikami. Inhalacje stosowane są wspomagająco w procesie leczenia różnego rodzaju schorzeń układu oddechowego, między innymi:

• infekcji górnych dróg oddechowych,
• astmy o różnorodnym podłożu,
• chorób alergicznych,
• infekcji płuc i oskrzeli.

Zabieg ten stosować warto również u osób:

• narażonych na przebywanie w nadmiernie zanieczyszczonym kurzem czy spalinami środowisku – m.in. górników, pracowników budowy, pracowników przemysłu ciężkiego itp.,
• pracujących w zawodach powodujących nadwerężenie górnych dróg oddechowych – np. nauczycieli, wykładowców, lekarzy itp.,
• nałogowych palaczy.

Odpowiednio przeprowadzone inhalacje:

• łagodzą dolegliwości bólowe,
• pozwalają pozbyć się uczucia „suchości” w gardle,
• nawilżają drogi oddechowe,
• rozrzedzają wydzielinę oskrzelową i ułatwiają jej odkrztuszenie,
• usprawniają transport śluzu zalegającego w płucach, oskrzelach czy innych częściach układu oddechowego,
• redukują skurcze mięśni gładkich oskrzeli,
• wspomagają leczenie infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych układu oddechowego,
• zmniejszają obrzęk błony śluzowej, ułatwiając prawidłowe oddychanie.

Ta forma terapii skutecznie wspomaga leczenie farmakologiczne schorzeń układu oddechowego, ponieważ pozwala na bezpośrednie dotarcie aerozolu do układu oddechowego w skoncentrowanej formie. Do najważniejszych zalet inhalacji należy:

• wysoka aktywność miejscowa, sprzyjająca efektywnemu leczeniu problemów układu oddechowego,
• niemal zerowa obecność działań niepożądanych,
• błyskawiczny efekt kliniczny działania – m.in. redukcja dolegliwości bólowych i oczyszczenie dróg oddechowych,
• skuteczna, a jednocześnie niska dawka substancji leczniczej.

Najważniejsze wskazania do zabiegu inhalacji to m.in.:

• przewlekłe stany nieżytu gardła oraz nosa,
• stany zapalne nosa, gardła oraz krtani z wydzieliną ropną,
• nieżyt nosa wywołany przez alergię,
• nieżyty słuchowej trąbki,
• nieoperacyjne zapalenie zatok oraz rehabilitacja po operacji zatok,
• przewlekłe stany nieżytu krtani,
• terapia po zabiegach operacyjnych górnych dróg oddechowych – m.in. po wycięciu migdałków oraz po leczeniu promieniami jonizującymi.

Przeciwwskazaniami do wykonania inhalacji są m.in.:

• ostre infekcje gardła, nosa oraz krtani – ropne czy na tle alergii pyłkowej,
• przewlekłe nieżyty górnych dróg oddechowych w okresie zaostrzenia,
• choroby dróg oddechowych wymagające leczenia operacyjnego – w tym zapalenie migdałków czy zatok,
• ostre nieżyty oskrzeli, gdy występują problemy z krążeniem i oddychaniem.

Tlenoterapia

Tlenoterapia wraz z wiekiem, poziom tlenu w organizmie zmienia się gdyż zmniejsza się sprawność płuc i serca. Dochodzi do tego tym szybciej, im organizm bardziej wystawiony jest na różnorakie obciążenia bez odpowiednich zabezpieczeń.

Stres, szkodliwe czynniki środowiskowe, nadwaga i brak ruchu prowadzą do obniżenia zawartości tlenu we krwi. Deficyt tlenowy powoduje więc obniżenie sprawności, spadek koncentracji, przemęczenie fizyczne i psychiczne.

Jednym z celów terapii tlenowej jest podwyższanie koncentracji tlenu we krwi, . Inne to: zwiększenie różnicy ciśnień tlenu w tętnicach i żyłach oraz obniżenie podwyższonego poziomu prężności dwutlenku węgla do normalnego poziomu.

• zwiększenie odporności (mobilizacja organizmu do lepszego radzenia sobie z chorobami i stresem),
• podniesienie poziomu energetycznego (więcej energii i radości życia),
• dotlenienie mięśnia sercowego i poprawa pracy układu krążenia - odtrucie i oczyszczenie (ważne dla palaczy, w chorobie alkoholowej i dla tych, którzy muszą zażywać lekarstwa),
• redukcja skutków stresu i depresji,
• opóźnienie procesu starzenia.

Grota solna

Pobyt w grocie solnej ma doskonały wpływ na ludzki organizm. Lecznicze oddziaływanie takiego miejsca porównywane jest z nadmorskim wypoczynkiem - można tam zaznać relaksu, skutecznie wyciszyć się, odetchnąć świeżym powietrzem, poprawić kondycję.

Regularne wizyty w jaskiniach solnych polecane są zwłaszcza osobom z obniżoną odpornością, cierpiącym na niedoczynność tarczycy, choroby skóry, układu oddechowego oraz żyjącym w ciągłym stresie. Z seansów solnych może skorzystać niemal każdy i to bez względu na wiek, ponieważ jest to zupełnie naturalna, a zarazem nieinwazyjna forma terapii.

Kuracjusze stąpają po soli, oddychają głęboko wolnym od zanieczyszczeń powietrzem, przyswajając wartościowe mikroelementy, wypoczywają na wygodnych fotelach, a w tle słychać stonowaną muzykę. Według ekspertów, już niespełna godzina relaksu w jaskini solnej przynosi tyle korzyści, co kilkudniowy pobyt nad morzem.